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La poudre d'ortie s'emploie 2 à 3 fois par semaine à raison d'une à deux cuillères à soupe, massées délicatement sur le cuir chevelu. Les compléments alimentaires à base d'ortie peuvent accompagner cette routine quotidienne pour une action complète.Les
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Le port d'un bonnet ou d'une charlotte maintient les cheveux et évite les taches sur les draps. Pour les personnes aux cheveux gras, l'application doit se concentrer sur les longueurs en évitant le cuir chevelu.